ADHDとHSPは、それぞれ注意欠陥多動性障害と高感受性人間のことです。ADHDは、集中力や注意力が低く、衝動的に行動したり、落ち着きがなかったりする状態です。HSPは、周囲の刺激に対して敏感に反応し、感情が強く揺れ動いたり、深く考え込んだりする傾向がある状態です。この二つの特性を併せ持つ看護師は、以下のような話に共感できるかもしれません。
- 病棟で忙しく働いていると、患者や同僚からの要求や指示に対応しきれず、パニックになったり、ミスをしたりすることがあります。自分の仕事に自信が持てず、不安や罪悪感に苛まれます。
- 患者の痛みや苦しみに寄り添いたいと思う一方で、自分の感情をコントロールできずに涙が出たり、怒ったりすることがあります。自分の感情を抑えることができないと、プロとして不適切だと思われるのではないかと心配します。
- 仕事以外の時間も、仕事のことを考えてしまったり、仕事で起きた出来事について反省したりすることがあります。自分の仕事ぶりに満足できず、常に改善すべき点を探しています。
- 仕事のストレスを発散するために、趣味や運動をしたり、友人や家族と話したりすることがあります。しかし、そのような活動も集中力や気力を消耗することがあります。自分の体調や気分に合わせて休息を取ることが大切です。
